Jayson Tatum進化的秘密 (二) — Side Step - 運動視界

在進入這個賽季以前，許多球評認為Jayson Tatum的成長將會左右塞爾提克今年的成績，而他也不負眾望，繳出全隊最高的場均23.6分，甚至籃板、助攻、抄截以及火鍋的數據也全部都是生涯新高。不只是帶領塞爾提克打出跌破許多人眼鏡的好成績，自己也成功首次入選明星賽。

這個系列的文章將會帶你解密讓Tatum蛻變成全明星繳出驚人數據的三大秘密，今天要講解的是第二個秘密—Side Step。

第一篇的傳送門：https://www.sportsv.net/articles/73962

有看過Jayson Tatum今年的進攻highlight的話應該不難發現他在這一季成功研發出了他的招牌動作—向側後方後撤的三分跳投。大部分的球迷應該都會認為Tatum是在這一季突然任督二脈打通了，突然領悟了要怎麼使用這個後撤步跳投。

但其實不是這樣的，Tatum從小就一直在使用這個步法，自從他13歲開始和知名訓練師Drew Hanlen一起訓練後，這個後撤步的招式就成為他的招牌動作，只是一直以來他都是中距離出手時才會使用。但在去年球季的後半段，Tatum開始試圖要降低他中距離出手的比例，所以他開始在實戰中使用三分線的後撤步出手，但最後的命中率是慘不忍睹的27%。

在休賽季時，Tatum和他的訓練師Hanlen開始密集的訓練。很特別的是，Hanlen會請他的實習生們(一群在NCAA一級或二級的大學生)同時防守Tatum，而且Tatum只能以三分球以及切入上籃當作得分手段，透過封鎖他最拿手的中距離來強迫他學習後撤步三分的節奏和出手模式。一整個夏天的訓練最終也帶來了回報，Tatum這一季的後撤步三分命中率成長到高達42%。

但Tatum的後撤步跟其他球員的後撤步有什麼差別呢？為什麼Tatum的後撤步會比其他人的更加致命、更加難以防守呢？

最主要的原因就是臂展和身體的控制能力。

以鋒線來說，Tatum的8呎10.5吋臂展是非常驚人的，而且搭配上極高的出手點，基本上就算防守者貼到他的身上，他還是可以完全不受干擾的把球給投出去。後撤步最困難的部分就是重心的維持，要順暢的轉移重心但又不擾亂自己的節奏馬上出手是非常困難的，但無論Tatum用哪種千奇百怪的方式後撤步，他都能夠穩穩地定住自己的軸心腳來穩固重心，再搭配他優異的投籃手感，順利的把球送進籃框。

Tatum會在實戰上運用的後撤步技巧主要分為三種。

運球假晃

透過運球騙開防守者的重心再使用後撤步算是大部分NBA球員使用後撤步時選擇的方式。

在這個影片中，Tatum最後一拍在原地做了一個小墊步同時身體向左傾斜，讓防守者認為他是要往左邊切入，在看到防守者的重心往自己的左邊偏移後，馬上向右後方做出後撤步，輕鬆的出手得分。這種方式是透過運球的技巧搭配刺探步或是假晃讓防守者的重心偏移，然後再趁那個剎那往反方向後撤，製造出出手空間。

節奏轉換

節奏轉換是只有Tatum的身材條件才有辦法做出來的動作，因為他的過人臂展以及非常高的出手點，所以其實只需要有一小拍的空檔就能夠完成順暢的投籃動作。

從影片中可以看到，在使用後撤步前，Tatum是刻意放慢了運球的動作，再突然加快後撤的步伐，藉此創造出一個非常小的空檔，但對Tatum來說這樣的空檔已經是完全足夠的了，就算溜馬的TJ Warren馬上反應過來撲上去，Tatum的出手位置還是已經在Warren完全干擾不到的地方了。

製造碰撞

透過製造碰撞創造出手空間是Drew Hanlen傳授給Tatum的方法，同樣的技巧其實也可以在Bradley Beal身上看到，因為他們兩個都是從小就跟著Hanlen一起訓練的。在我們所認知的後撤步中，通常只會是往內線切一步就馬上往後墊步，不會去主動製造碰撞。但沒有可以去製造碰撞會有一個非常大的缺點，就是經驗豐富防守者很可能可以馬上貼上來繼續防守。如果在切入時用肩膀先頂開防守者，對防守者施加一個向後的力讓防守者重心向後偏離，這時候再往三分線外墊步，這樣就可以大幅度的增加出手的空間。

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May 23, 2020 at 09:46AM
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